一场标准足球比赛的时长为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。这是国际足联（FIFA）《足球竞赛规则》第7条明确规定的“比赛时间”基础结构。不过，这90分钟并不包含比赛中因各种原平博体育因中断所损失的时间，因此裁判会在每个半场结束时根据实际情况增加“伤停补时”（也称“补时”或“伤停时间”）。
伤停补时如何判定？
补时长短由当值主裁判根据比赛中断的具体情况决定，常见计入因素包括：球员受伤治疗、换人调整、浪费时间行为、VAR介入审查、庆祝进球过久，以及处理场外干扰等。虽然第四官员会在场边举牌示意补时时长，但这只是参考值——裁判有权在补时期间再次因新中断而延长实际比赛时间。值得注意的是，补时仅用于“弥补损失”，不会改变90分钟的基本赛制。
加时赛何时启用？
加时赛并不属于常规比赛时间，仅在淘汰赛阶段（如世界杯、欧冠等）双方90分钟内战平且必须分出胜负时才会启用。根据规则，加时赛共30分钟，分为两个15分钟的半场，中间通常不设休息（或仅有短暂补水时间）。与常规时间不同，加时赛结束后一般不再额外补时，除非出现极端中断情况。若加时赛后仍平局，则通过点球大战决出胜者。
需要特别注意的是，联赛等积分制赛事通常不设加时赛，90分钟（含补时）后即结束比赛，允许平局存在。因此，“是否踢加时”完全取决于赛事规程，而非比赛本身进程。这也解释了为何球迷常看到杯赛激烈拼至加时，而联赛则多以平局收场。